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インナーチャイルドの癒しワーク・みにーちゃん

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今回は、インナーチャイルドの癒しワークを体験していただいた みにーちゃんとの対談を記事にします。

インナーチャイルドって?

人のこころは、大きく簡単に分けると、3層構造になっていると考えられます。表面の層がペルソナ。
私でいうと、
女性・妻・3人の子どもの母親・パート薬剤師といった、まず自己紹介で話す当たり障りのない人物像が表すもの。
その次の層に、インナーチャイルドがもたらす性格のようなもの。
また、私でいうと、
涙もろい・のんびりしている面もあれば、テキパキしていることもある・ちょっとイラチな面もあるといった、少しネガティブな感情。
そして、その奥に本来の光輝く、ハイヤーセルフに繋がる魂。
ペルソナの部分と表面よりのインナーチャイルドが顕在意識、奥深くの魂と魂に近いインナーチャイルドの部分が、潜在意識とも考えられます。

インナーチャイルドは、過去世や今世での幼少期に置き去りにしてきた解消されない感情。
子どもの頃の体験から培ってきた、その人(あなた)の一部です。
自分を守るために心の内側で子ども時代の人格が、今も頑張っている、それがインナーチャイルド。
インナーチャイルドがいろんな思考や行動のクセの原因となっています。
ただのクセではなく、あなたの心を守るためにあり、
大人になった今も、あなたの心の内側に存在し反応し続けています。

 

自分好きなみにーちゃんがワーク体験

自分のことが好きな人でも、インナーチャイルドの癒しワークをすることで、何か気づきがあるようです。

体験後の対談です。

 

かなちん

みにーちゃんしっかり自己肯定できてて、しっかりした土台が出来ていて、どんどん自分の建物を建てている感じがするから、自己受容はすっかりできているイメージだけど、出来ている人でも、自分を振り返って見るっていうのも、何かの気づきになると思います。

かなちん

以前、モニターさんにやってもらったときには、インナーチャイルドをイメージしてもらうのに、音声は無かったのですが、イメージを誘導する音声があるほうが良いと思ったので、今回初めて、みにーちゃんに聴いてもらって、イメージしてもらいました。音声が無い時と、音声があるときと、両方やってみてってお願いしていたんですが、どんな感じでしたか??

みにーちゃん

ヨガをやったときに、ヨガの先生の話しを聴いていると、瞑想するみたいな・自分の中身がフラットになる感じがあって、その語り口が、かなちんのしゃべり方のトーン・波長が似ていて、無い時よりも、音楽があってのかなちんの語りかける言葉があるほうが、自分の雑念とかがどっかに行って、ワークに集中できる感じがしました。

かなちん
じゃあ、音声がある方が良かった??
みにーちゃん

子どもたちがいてワークに集中するのが、ほぼ不可能な状況なので、音声がある方がイヤホンで聴きながら、瞑想状態に入れて、雑念が飛ばなくて集中できた。

かなちん

6日間のワークで作ってあって、まとめてやっても、分けてやっても良いようになってたんだけど、みにーちゃんは、1日1個やった?まとめてやった?

みにーちゃん

まとめてやろうと思ったんだけど、意外に時間もなく、1日1個くらいがちょうどいい量だったから、1個ずつやった。

かなちん

そっか。じゃあ、1日分ずつ、感想聞かせてもらっていい?1日目は、自分のインナーチャイルドを思い出す、イメージするってやつなんだけど、イメージできた?どんな子どもが出てきた?

みにーちゃん
出てきた子どもはね、すっごい大人しいの。(笑)
かなちん
みにーちゃん

(笑)表情が無いの。表情がない。だから何考えてるのか、見た目じゃ、分からない。楽しそうではない。何か言いたそうだけど喋るタイプではない。私と向き合ってもずーっと、無言の沈黙が続く感じ、こっちがまけてしゃべりかけても、10喋っても、1返ってこない。

かなちん
女の子だった?
みにーちゃん
女の子だった。
かなちん

1日目のワークは、イメージした子どもにお手紙を書くっていうのだけど、書けた?

みにーちゃん

たいしたこと書いてないからシェアできるよ。「こんにちは、ひさしぶりだね。忘れていたわけじゃないけど、しばらくお話できてなくてごめんね。元気だった?話しできてなくて淋しかった?ごめんね。大好きだったこととか、シンデレラとか、白雪姫の話とか絵本とか、私も今も好きだよ。ピアノも今も好きだよ。」って、書いた。

かなちん

それを思い出して、みにーちゃんどんな感じだった?

みにーちゃん

何が好きだったのか、すごい思い出して、ディズニーランドが好きなのもそこから来ているというか。私が3兄弟の1番上で、すぐ下に妹がいて、またすぐ下に弟がいるんだけど、弟が生まれた時に父親が入院していなくて、母がすっごい忙しくって、一人で絵本読んでた。

かなちん

みにーちゃん、小さい時、淋しかったね。お父さん入院しちゃって・・。

みにーちゃん

うーん、妹とは、よく話したんだけど・・・。

かなちん
いくつ離れてたの?
みにーちゃん

1歳半違い。妹とは喋るけど、お母さんとは喋らない。お父さんとも喋らない。

かなちん

弟さんとはいくつ離れてたの?

みにーちゃん

弟とは、3歳。

かなちん

えーー、スゴイね。じゃあ、2学年、1学年差?

みにーちゃん

妹と1学年差、弟と3学年差。

かなちん
お母さん大変だったねー。
みにーちゃん

そう、お母さんなんでこんなにつめこんだんだろね・・。今2歳差でもこんなに大変なのに。

注)みにーちゃんには、2年生、年長、年少の3人のお子さんがいらっしゃいます。一番下の女のお子さんがみにーちゃんの膝に乗って来ました。

みにーちゃん

ちっちゃいときの私は、こんな風になりたかったんだと思うよ。元気な女の子。

かなちん

3日目のご両親への手紙、書けた?

みにーちゃん

これは好きだけど、これは好きじゃ無いって言うのを言えなくて。
いやって言えないのがいやだった、って書いた。

かなちん

ご両親、別々に書いた?

みにーちゃん

別に書いたけど、お父さんはほとんど居なかったから、お母さんに書いた。

かなちん
お父さんは元気になって退院してこられたの?
みにーちゃん

あんまり記憶がないんだけど、・・・小学生くらいには元気になってた、今も元気なんだけどね。
結核になってて、結核になる前に体調悪くて、ほぼ1年いなくて、その後も、仕事でいなくて、朝早くから居なくて、帰りも遅くて、私は寝ちゃってるから、全く会わない。
仕事は公務員的な事務作業で、マイペースで働いてるけど・・・・。

かなちん
淋しいよね。
みにーちゃん

(いま考えると)淋しいよね。(その当時は)淋しいっていうのはなくて・・居ないのが当たり前で・・。
だから、たまに居ると、何を喋って良いのかわからなくで、お父さんも分からないから、イライラしてる感じで・・。

かなちん

じゃあ、4日目のみにーちゃんへの手紙に対するお母さんからの返事って書けた?

みにーちゃん

それはね、「いつもありがとう」みたいな感じの・・・、「あれが嫌いっていうのは、知らなかった。
お母さんがそれが好きだったから、いいなって思ってやって欲しかったけど、そんなに嫌いだったなんて分からなかった」

かなちん

なんかやらされてたの?

みにーちゃん

うん、習い事をね。友達と遊びたかったのに、習い事が多くて、遊べなかった。
友達と遊びたかったな。淋しかったな。
「淋しかったんだ。妹と仲良くしてたから、大丈夫だと思ってた。」(お母さんからの手紙)

かなちん
理想の両親からの手紙は書けた?
みにーちゃん
すごい難航して、2日くらいかかった。
かなちん
それを読んで、どんな感じだった?
みにーちゃん

うーーん、子どもの時は、全然なんにも言えなかったんだよね、なぜか。
でも、あるとき、言える様になったの。

かなちん

その転換点はなんだったの?

みにーちゃん

多分、就職して家を出てから、言えるようになった。
近くに居るときは言えないけど、離れたら言えるようになった。
お父さんとも、お母さんとも喋らなかったけど、美容師になってから、練習台になってくれて、1対1で最初は無言でやってたんだけど、髪の毛切ってるうちに、だんだん会話できるようになってきて、子どもの時に思ってて言えなかったことは、その時に言える様になって、大人になって、話せるようになった。
だから、溜め込んで無くて、吐き出してたから・・。
忘れてたけど、(吐き出したことを)思い出したって感じ。
ずっと溜め込んでて、(今回のインナーチャイルドの癒しワークで)初めて吐き出した訳じゃ無いから・・・。こう思ってたっていうのを、吐き出してたから。お父さんともずーーっと喋って無くて、実家出るまで、喋らなかったけど、家を出たら喋れるようになった。

かなちん
言えて良かったよね。吐き出すのが良いよね。
みにーちゃん

そうそう、モヤモヤと溜め込んでたわけじゃないから・・・。

みにーちゃん

そもそも、みれいっていう名前が嫌いで・・・。○○子ちゃんっていう名前が多いのに、なんでこんな目立つ名前にするんだ!!って・・・。
妹はみひろ、弟はやすひろ、弟だけ、普通なんだけど、自分の名前が目立ち過ぎていやだった。
喋らないのに言葉遣いにうるさくて、友達をニックネームでは呼べないし、喋られなかった。
友達と仲よくなりきれてなかった。
細かいことにうるさくて、どうでもいいことに口うるさい。
大人になってみれば、どうでもいいことばっかり、「何なんだよ!!」って。

みにーちゃん
今、接客業で、それは役立ってるんだけど・・。
かなちん
じゃぁ、良かったね。
かなちん

5日目のワークのクレヨンで絵を描くって出来た?

みにーちゃん

私が書いた女の子の絵を、娘は自分だと思って、私が書いたお母さんの絵を、私だと思い、私が書いたお父さんの絵を、自分のお父さん(みにーちゃんのご主人)だと思ったみたい。

かなちん
描いた感じ、どうだった?
みにーちゃん
描きたい感じに描けないんだよね、左手だから。

 

みにーちゃん

私と母がほんとにそっくりなの。20歳の時の私の顔と母の20歳の顔が同じ。

かなちん
絵の裏に書いた文章は??
みにーちゃん

母は母で大変だったから、子どもの私から見ても大変なのは分かったから・・・。
母はちいさいころから淋しかったみたいなかんじ、親に頼りたかったけど、頼れなかった。
自分のお母さん、48歳のおばあちゃんと距離感があったんだと思う。
淋しくて安定してなくて、子育てはいっぱいいっっぱいで・・。

みにーちゃん

お父さんは、宇宙人だから、理解出来ない。大人になって、喋れるようになっても、相変わらず分からない。
どうしてそうなるんだろう??てほんとに分からない。
最近は、他人だから分からなくて当然だって思うようになった。
どうして分からないって考えたって、結論はでないから。
当たり障りのない感じになってしまう。親なのに。
なんでお母さん、この人と結婚したんだろう??って思う。

みにーちゃん

結婚式で、親族紹介もしてくれない。
お父さんの実家は呉服屋さんなのに、成人式に着物・・・って言ったら、
着物は買わない。
自分で買うから良いよ!
謎の親子げんか。
20歳なのに、お祝いしてくれない。
大学の学費も自分で出せ。
謎の親子関係。子どもの頃に居なかったから、うまく信頼関係が築けていないのかもしれない。
かみ合わない感じ。困った時に頼りにするのは、親じゃなくて自分だな。
自分でなんとかしないとダメだなって、子どもの頃からあって・・。
自分で出来る仕事が良くて・・。
会社員のイメージが湧かない。

みにーちゃん

母も実家の小さな不動産の自営業をやめるにやめられない。
お母さんは他人の妹の旦那さんが一番、話が出来る。
身内には話を言いにくいのか??婿さんではないんだけど、一番安定している。
子どものときから、いつも不満が溜まっている感じ。美容院で母の小さい時の記憶を喋っている。
お母さんは本当は、これをやりたかったけど、やらせてもらえなかったからイヤだった。
それを私にやらせていたんだな。
私は私で、子どもの頃にむりやり習い事をさせられてイヤだった。
だから、自分の子どもには、やりたいことはやっても良いし、イヤならいつでもやめてもいいよって言ってる。

みにーちゃん

親子関係のベースがあっての、今の私があって、お母さんはお母さんとおばあちゃんとの関係があっての母なんだなって、ワークを受ける前から、それはなんとなく感じていて、ワークをうけながら、「やっぱり、そうなんだな。」って思った。
母と娘っていうのは、分かるけど、父のことは謎だから分からない。

みにーちゃん

お父さん方のおじいちゃんも早く亡くなったから、おばあちゃんも早く亡くなっていて、後妻さんが居たんだけど。お父さんが大人になってから、再婚して、親っていう感じではないお母さんがいて、お父さんを最期まで面倒見てくれてありがとうって感じで、その血が繋がっていないお母さんは痴呆が進んで、施設に入ったんだけど、2週間に1回お見舞いに行ってて、家族には謎だけど、血のつながりのないお母さんには優しいんだなって、思って・・。ちょっと遠いひとには親切。

みにーちゃん

いとこのお兄ちゃんが、突然大学やめて、東京に出てきて、役者になるって人がいて、その人のチケットを20万円分も買って、娘の学費は出さないっていうのに、何??

かなちん

そっかー。インナーチャイルドの癒しワークをうけて変化ってあった??

みにーちゃん

必要に迫られて決めてきたんだなって、気づいた。

みにーちゃん

自分の事を好きとか嫌いとか考えている暇もなかった。
頼れるのは、親じゃなくて、自分で決める、相談も誰にも出来なくて。
自分で決めるしかない。親に相談出来なかった。
相談しても、求めている答えじゃない答えが来るから、自分の事は、自分で決める。
大学のときとか、自分がどうしたいのか自分と会話していた。
心の声をずっと向き合ってきてた。
親と会話が出来なかったから、自分と会話していたなーー。

みにーちゃん

美容院で、中学、高校のモヤモヤする時期のお客さんとも話しをするから、自分の事もおもいだして、こんなこと悩んだりしてたなーとか、美容師の仕事を通して、過去の自分を思い出したりして、美容師自体の仕事では悩まないけど、お客さんや職場の人で、共通点もなくて、どんな会話をしたら良いんだろう??って悩むことがあって、そういう時は、自分の中の小さい子どもと会話したりしてる。
過去の自分と今といったり来たりしている。

かなちん

6日目のご両親のインナーチャイルドをイメージして癒す。

みにーちゃん

お母さんは癒やせたけど、お父さんはよく分からなくて出来なかった。
全くイメージ出来なかった。どんな子どもだったのか??

かなちん
「生まれてきてくれてありがとう」とかも言えなかった??
みにーちゃん

お母さんには言えたけど、お父さんは謎。
どういう人だったんだろ・・ほんとにいまだに謎。
積み重ねてきた何かはあるんだろうけど、何を積み重ねてきたんだか・・・。改めて思う・・。
まだ生きているから、生きているうちに、知りたい。

かなちん

全体を通してこのワークやってみてどうだった?

みにーちゃん

今在る自分のルーツを知る、みたいな・・。
なるようにして、今の私があるんだなってすごい実感した。
なんとなくこうなってきた訳じゃ無くて、小さいことの、親との対話との積み重ねとか、上手く積み重なってないところとか、そういう選択肢をえらんだ自分がいる。
3人子どもがいるっていうのも、なるべくしてなっているんだなって。
家族のことをいっぱい考えた。普段は生活していると、(自分の)子どものことだけで、親のことを忘れているけど、親のことを考える時間になった。今の自分は結構すきだから、自分のことを好きになれるように育ててくれたことには感謝している。こうなったのは、そういう育て方をしてくれたからなんだなって。
それなりに夢が叶ってきているし、結婚できて、子どもも授かったし、自分を否定する要素はないから、いまある環境を築けたことには感謝している。

かなちん

インナーチャイルドの癒しワーク(どんな人に・・・)

みにーちゃん

どんな人にやって欲しいかっていうと、自分の親にやって欲しいって、すごい思う。

かなちん
ハハハハハー(笑)

もしやってもらえそうなら、やってもらって。その感想もまた聞きたい。

みにーちゃん

なんで(お父さん)こんな謎なんだろ。
案外すごいインナーチャイルドが出てくるかも。
生きてる間に、どんな人だったのか知っておきたい。
42年も付き合ってきて、分からない人って居ないよね。

 

まとめ

自分好きなみにーちゃんでも、こんなにも気づきがあり、最後は自分のお父さんにこのインナーチャイルドの癒しワークをやってもらいたいというオチ(?)までついて、楽しい対談になりました。

 

どんな方でもインナーチャイルドは心の中に存在します。

インナーチャイルドに目を向けて、心の声を聞き、自分の内側を観察(内観)して、キラキラ光る自分になって欲しいです。

 

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